3.底料炒制好后,不要急着使用,先用盖子盖好存放7天。经过存放后,各种调料的香味能更好的融合,使熬好的底料香味更浓郁。另外提醒一下,炒好的原料不要放在火上加热,要连容器一起放进蒸箱加热。
土豆泥:土豆蒸熟后压成泥,口感酥软,更适合老人和孩子。经过合理搭配,还能作为需要控制体量、血糖、血压等人群的食疗菜。不过,一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。比如一些洋快餐中的“鲜奶土豆泥”,加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖,是土豆泥的营养大大扣分。 烹饪提示:推荐酸奶坚果土豆泥,不但味道好,而且添加酸奶和坚果后又补充了蛋白质和矿物质,营养更加丰富,是不错的加餐美食。坚果选择核桃、腰果、花生都可以。
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随着餐饮形式的日新月异的快速更新中,人们在不断寻求更加美味,更加健康,更加时尚的饮食。消费者都知道,在煎、炒、烹、炸、蒸、煮等制作工艺中,炸不健康,蒸能够保留食物本身的营养成分,因此,当一款美食在你面前呈现的时候,你完多方面够区分出来,哪款美食更具营养性。